|
Питаться нужно как дышать.
Маленькие пояснения от нас: есть нужно не задумываясь о еде, когда захотелось, тогда и съел что-то из того, что есть "под рукой", то есть в огороде или на столе, или в холодильнике, в погребе, в саду, в лесу...
Человек не задумавается, как он дышит - дышим и всё. Иногда чаще дышим, иногда глубже, иногда вздыхаем, иногда задерживаем дыхание.
По этим же принципам нужно и питаться, но перед этим - нужно приучить организм к еде, к её вкусу и её составу, нужно дать себе попробовать разнообразную пищу, потом положить её на стол и столы, и есть в тот момент, когда захочется - как дышать.
Это очень упрощенно, подробнее и образнее можно прочесть в книгах Владимира Мегре.
|
